Ayuno Intermitente
¿Has oído hablar del ayuno intermitente como alternativa a las dietas de pérdida de peso? Te cuento todo sobre este método del que todo el mundo habla.
Criar: maternidad, crianza consciente y vida familiar
Reflexiones, experiencias y recursos sobre maternidad, crianza, educación y vida familiar. Un espacio para criar con más conciencia, comprender las necesidades de cada infancia y cuestionar los mandatos que acompañan a madres, hijos e hijas.
Porque criar es mucho más que alimentar, proteger o educar. Es una forma de estar en el mundo junto a otra persona que todavía lo está descubriendo.
En esta sección encontrarás artículos sobre maternidad real, alimentación consciente y recomendaciones honestas para acompañar el día a día de las familias. Sin mandatos, sin culpa, sin fórmulas mágicas.
Porque a criar también se aprende, se cuestiona practicamente todo lo que hacemos y por supuesto, se comparte.
Mi Propio Método Curly (Para Dummies)
Como ya sabéis, el pelo para mí es bastante importante. Mantenerlo con buena salud y bien cuidado siempre siguiendo mi filosofía de «menos es más». Pues bien, a lo largo de mi vida y de las sucesivas etapas de caída, el pelo me ha ido cambiando hacia menos cantidad y lustre. Ahora lo tengo mucho
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Mi Blog está nominado para los premios Madresfera 2020
Por fin vuelvo, después de unos meses intensitos, de muchísima actividad y buenas nuevas que ya os iré dosificando. Una de las sorpresas ha sido esta: Este humilde blog está nominado para los premios Madresfera 2020. La Red Madresfera Como sabéis, y si no es así os lo digo, cuando empecé mi andadura con esto
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Los libros de Teo
Va de libros la cosa…y es que para mí es esencial que Teo tenga el sano hábito de leer. Por desgracia aún no le llama la atención la lectura más allá de unos cuantos libros que tenemos que suelen ser muy interactivos. Le vuelven locos las luces y los sonidos en los libros, o los
Descubro Audible y los audiolibros
La lectura es siempre un acto reparador. Mi relación con los libros siempre ha sido de amor inconmensurable, desde que era pequeña y mi padre con dos años me regaló un cómic de Mazinger Z. Y luego fueron Mortadelo y Filemón, Astérix y Tintín, y por fin las letras en estado puro (aunque sigo amando
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Pelo seco y encrespado ¿Y ahora qué?
Si me soléis leer a menudo, habréis visto que dedico muchas publicaciones al cuidado de mi pelo. Tanto para teñirlo con productos naturales como la henna, como para tenerlo hidratado y limpio con polvos ayurvédicos. Hoy os hablo del pelo seco y encrespado. En esta ocasión os cuento que la pandemia ha hecho estragos en
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Zero Waste en la Cocina
El término Zero Waste se acuñó hace unos años en Estados Unidos con el objetivo de reducir residuos en nuestros hábitos diarios. Como ya os comenté en el post sobre Reciclar o Reducir, iba a hacer una serie de publicaciones relacionadas con reducir y reutilizar en las distintas estancias de nuestra casa. Y empiezo con
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Vade Retro Phenoxyethanol!!
Cuando estaba preñadísima y haciendo ya preparativos para la llegada del churrumbel mi hermana me dijo que no comprara toallitas de bebé que llevaran phenoxyetanol. Y mi cara fue como un poema ¿»Fenoxi..qué»?. Pues resulta que el Phenoxyethanol es un conservante que se empezó a utilizar hace unos 10 años debido a la retirada de
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Ñoquis de Teo
Cualquiera que conozca a Teo o que le haya preguntado qué comida le gusta, sabe que su primera respuesta siempre es la misma: ñoquis. Desde hace años le hago una receta que he ido perfeccionando y que es rápida y sencilla. Se hace en 10 minutos y nutricionalmente es bastante completa. Así que si no
¿Cómo haces tu compra más sostenible?
¿Sabes cómo afectan los alimentos al impacto de carbono en el planeta? ¿Sabes si es tu compra más sostenible que otra? La producción de alimentos genera una cuarta parte de las emisiones de gases de efecto invernadero que contribuyen al calentamiento global, según un estudio de la Universidad de Oxford. Depende de lo que compres y de cómo
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